Yoga voor Kids

Kinderen hebben stress.  Vaak veel stress.

Op school en in naschoolse activiteiten worden ze vaak geconfronteerd met druk en prestatiedrang.  Dat zorgt vaak voor spanningen, en die spanningen krijgen kinderen steeds moeilijker weg de dag van vandaag.

Daarom is kinderyoga het ideale middel om je kind eens te laten ontspannen.  In de kinderyoga mag je eens brullen als een leeuw, uit de bol gaan als een aap, en niets hoeft.  Je kan er je eigen ik zijn, en dat is altijd goed.

Tijdens de lessen kinderyoga zie je dat de stress van de kinderen afvalt, maar ook het verdriet dat ze hebben wordt vaak op een goede manier verwerkt.  Ze worden luchtiger, vrolijker, ze ontspannen zich…

Kinderyoga is voor alles goed.  Zo is het ook bewezen dat dit voor faalangstige kinderen kan helpen om minder angst te hebben en het zelfvertrouwen te vergroten.  Kinderyoga is goed voor de motorische en sociale ontwikkeling, voor het zelfvertrouwen en de emotie, …

Kortom het is een must.

Ik ben afgestudeerd als kinderyogadocente bij Rosie Goovaerts in het Light Body Institute.
Na de positieve ervaringen die ik tot nu toe heb opgedaan met kinderyoga, wil ik daarin verdergaan.  Ik wil vooral dat kinderyoga ruimer wordt gezien en bekend raakt, zowel in scholen als daarnaast.

Sarah Rohart

Wanneer?

• Elke zaterdag van 10 – 11 u

Kostprijs

• 1 beurt = € 8
• 10 beurten = € 70
• Kinderen uit zelfde gezin kunnen kaart delen

Leeftijd

• Van 3 tot 12 jaar

Kledij

• t-shirt
• losse broek
• geen schoenen